نحوه جلوگیری از درد گوش هنگام پرواز

نحوه جلوگیری از درد گوش هنگام پرواز

درد گوش یک تجربه معمول و ناخوشایند برای مسافران هواپیما است. ممکن است هنگام برخاستن و فرود آمدن در گوش ، درد ، خستگی و ناراحتی را در گوش خود تجربه کنید ، وقتی تغییرات سریع در ارتفاع باعث عدم تعادل بین فشار هوا در کابین و فشار هوا در گوش شما می شود. خوشبختانه ، شما می توانید در هنگام پرواز با بلعیدن مکرر و استفاده از تکنیک های مخصوص تنفس ، گوش خود را در طول پرواز محافظت کنید. پرواز در حالی که احتقان است می تواند به دلیل تغییر فشار ، درد را بدتر کند ، اما می توانید با رعایت برخی اقدامات احتیاطی ساده قبل از پرواز ، این مشکل را به حداقل برسانید.

1

برابر کردن فشار در گوش های شما

خمیازه بکشید و بلعید تا گوش هایتان هنگام نزول و صعود پاک شود. اقدامات خمیازه کشیدن و بلع می تواند لوله‌های استحکام شما را باز کند و به یکنواختی فشار در گوش شما کمک کند. هنگام برخاستن و فرود آمدن ، هر زمان احساس فشار در گوش خود می کنید ، خمیازه می کشید و بلع می کنید.

جویدن آدامس ، مکیدن آب نبات یا نوشیدن از طریق نی می تواند به شما در بلع کمک کند.

2

کودک خود را در هنگام برخاستن و فرود آمدن به نوشیدنی یا مکیدن ک بکشید.

این به همسان کردن فشار در گوش کودک و لوله های استاش کمک می کند. بگذارید یک کودک بزرگتر بر روی یک بطری آب یا یک آب میوه بخورد. اگر با کودک پرواز می کنید ، یک بطری یا ک آنها را به آنها بدهید.

این ساده ترین روش برای جلوگیری از درد گوش در کودک است.

3

مانور والسالوا را امتحان کنید تا فشار در گوش شما برابر شود.

اگر گوش شما هنگام برخاستن یا فرود آمدن احساس گرفتگی یا درد دارد ، بینی خود را ببندید و دهان خود را ببندید. به آرامی از طریق بینی خود ضربه بزنید ، گویی می خواهید بینی خود را منفجر کنید. ممکن است لازم باشد این کار را چندین بار انجام دهید. این روش به تساوی فشار بین گوش ها و هوای بیرون کمک می کند.

هشدار: مانور Valsalva می تواند به گوش شما صدمه بزند یا در صورت بیمار بودن یا مبتلا به آلرژی شدید ، به گوش شما آسیب برساند. [3] اگر واقعاً احتقان کرده اید ، سعی کنید بینی خود را ببندید و یک جرعه آب را بلعید (مانور تونیبی) یا بینی خود را نگه دارید و صدای "k" بسازید (مانور Frenzel).

4

برای تعادل فشار هوا در گوش خود از نوارهای فیلتر استفاده کنید.

 گوش های فیلتر شده می توانند به تنظیم فشار در گوش شما هنگام برخاستن و فرود آمدن ، جلوگیری از درد گوش کمک کنند.

به دنبال گوشواره هایی باشید که مخصوص استفاده در هواپیماها مانند EarPlanes طراحی شده باشد. برای رسیدن به بهترین نتیجه ، گوشها را در یک ساعت قبل از برخاستن قرار دهید و درست بعد از فرود ، آنها را بیرون بکشید.

می توانید دوشاخه گوش فیلتر شده را در داروخانه یا فروشگاه هدیه هواپیمایی خریداری کنید. اگر با بچه ها سفر می کنید ، به دنبال گوش های کوچک کودک باشید.

قبل از قرار دادن گوش ها ، بینی خود را ببندید و به آرامی در سوراخ بینی خود ضربه بزنید تا گوش های خود را پاک کنید.

5

در هنگام برخاستن و فرود از خواب بیدار بمانید تا بتوانید گوش خود را کنترل کنید.

اگر هنگام صعود یا نزول ، گره خورده باشید ، ممکن است متوجه نشوید که گوش شما در حال گرفتگی است تا مشکل شدید شود. سعی کنید خواب خود را در حالی که هواپیما در حال مسافرت است انجام دهید تا بتوانید در هنگام برخاستن و فرود آمدن از گوش خود بیدار شوید.

اگر در حال مسافرت با یک همراه خود هستید ، از آنها بخواهید که قبل از فرود هواپیما شما را از خواب بیدار کنند یا اینکه در هنگام برخاستن خوابیدید.